Home / Kesehatan

Senin, 7 Agustus 2023 - 14:44 WIB

Cara Membuat MPASI dari Sayur Bayam dan Brokoli

 Bungotv.co – Para new Moms kerap kali kebingungan saat bayinya mulai memasuki masa MPASI. Terutama dalam hal memenuhi nutrisi yang baik untuk bayi. Dikutip dari website Kementerian Kesehatan, Makanan Pendamping ASI (MPASI) dimulai saat bayi berusia 6 bulan. MPASI diberikan saat bayi berada pada masa transisi dari mengkonsumsi ASI atau susu formula pada makanan padat. MPASI ini sangat penting sebagai tambahan protein, energi dan zat besih.

Baco Jugo :   Pelayanan Poliklinik Rawat Jalan Tutup Sementara

 

Nah bagi para Moms yang masih bingung hari ini mau buat MPASI apa, yuk cobain membuat MPASI dari Sayur Bayam Brokoli.

Bahan-bahan :

 

1 genggam brokoli

1 genggam bayam

2 siung bawang merah

1 siung bawang putih

sejumput garam

air kaldu ayam (jika tidak ada, pakai air biasa)

 

Cara Memasak MPASI Sayur Bayam Brokoli :

Pertama, cuci bersih sayur bayam dan brokoli kemudian di cincang. Kedua, Haluskan bawang putih. Ketiga, rebus air hingga mendidih secukupnya, lalu masukkan bayam, brokoli dan bawang putih. Keempat, tambahkan garam dan aduk sampai rata.

Baco Jugo :   Sungai Dicemari Limbah Pabrik, DLH Segel Perusahaan Kelapa Sawit

 

Jika sayur bayamnya sudah terasa empuk, lalu angkat dan diamkan hingga suhunya tidak terlalu panas. Dan tahap terakhirnya, blender sayur bayam sampai benar-benar halus dan aman untuk di konsumsi bayi. Dan sajian MPASI Sayur Bayam Brokoli anda telah jadi.

Sumber: Jambitv.co

Share :

Baca Juga

Hukum

Setubuhi Anak Dibawah Umur, Remaja di Tebo Terancam Hukuman 7,5 Tahun Penjara

Batanghari

Bahaya Gelombang Panas, Suhu di Batanghari Capai 33 hingga 34 Derajat Celsius

Kesehatan

Donor Darah Serentak HUT Humas Polri, Targetkan 76 Kantong Darah Terkumpul

Batanghari

Memberantas Narkotika, BNNK Batanghari Rehabilitasi 20 Pecandu Narkotika

Kesehatan

Kasus Kematian Ibu Hamil Menurun, 1 Kasus Kematian Ibu Hamil Dan 7 Kematian Bayi Di Tahun 2024

Batanghari

Waspada Hipertensi, Hipertensi Menjadi Penyakit Paling Banyak Diidap Masyarakat Batanghari

Kesehatan

Pencegahan Stunting, Upaya Penurunan Angka Stunting di Kota Sungai Penuh

Kesehatan

Unjuk Rasa Honorer RSUD Raden Mataher, Pelayanan Sempat Lumpuh